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记忆一定有方法

时间:2011-12-03 15:14来源:中原珠心算第一人--李文增 作者:admin 点击:
每个人的记忆素质都与众不同,发现规律是驾驭规律的前提。宇宙间的一切事物都遵循一定的规律而运动,记忆也遵循着一定的规律,也有科学方法。 据调查,记忆能人极其罕见不超过千分之几,记忆平常者占绝多数,记忆低劣者同样罕见不超过千分之几。 每个人的记忆

       每个人的记忆素质都与众不同,发现规律是驾驭规律的前提。宇宙间的一切事物都遵循一定的规律而运动,记忆也遵循着一定的规律,也有科学方法。

      据调查,记忆能人极其罕见——不超过千分之几,记忆平常者占绝多数,记忆低劣者同样罕见——不超过千分之几。

每个人的记忆素质中有强项也有弱项。有的人的强项是视觉记忆,如唐朝的吴道子应唐明皇之召考察四川嘉陵江的景致,回京复旨时,唐明皇要看他的画稿,他说:“我没有勾画稿子,都记在心里了。”随后,他仅用一天时间就把嘉陵江三百余里的风景活现在画稿上了。

有的人的强项是听觉记忆,有的人移动身体会记忆得更好些,动觉记忆就是他的强项……

最佳记忆时间因人而异。人的一生中,记忆的最佳年龄通常在青少年时代。如果以9~18岁的记忆力为100,那么,18~30岁为95,30~39岁为92,40~69岁为83,70~89岁则显降至55。

     一年中,春秋两季是记忆的最佳季节。春秋的凉爽气候比盛夏的酷热更有利于激发人们的创造力。春天是人类思维记忆最理想的季节。

     一天中的最佳记忆时间因人而异,主要有:

     百灵鸟型:白天,脑细胞进入高度兴奋状态,记忆效率在某一时间段特别高。

     猫头鹰型:习惯于夜战,一到夜间,脑细胞就进入高度兴奋状态,记忆效率在某一时间段特别高。

     亦此亦彼型:在起床后和(或)临睡前的一段时间记忆,效率最高,思维也最敏捷。

    混合型:兼有百灵鸟型和猫头鹰型的最佳记忆时间段。经过一夜睡眠,大脑疲劳的细胞得到充分的休息,对事物的反应、联想都很敏捷,思维能力转强;夜间安静,注意力易于集中,思维迅捷。

    记忆有潜力可挖。人的记忆力要比自己想像的好得多。多数人的单向发展,并非天生无能,而是大脑的一半球没有像另一半球那样有机会得到锻炼而发展,只启动了大脑的一个半球去学记。几千年来教育的主流是读、写、算,这使得难以计数的受教育者的大脑右半球的锻炼显见不足,即近乎大脑记忆潜能的一半大都未被开发利用。

 通过有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。增强记忆的十种方法:1注意集中。2.兴趣浓厚。3.理解记忆。4.过度学习。5.及时复习。6.经常回忆。7.读、想、视、听相结合。 8.运用多种记忆手段。9.掌握最佳记忆时间。10.科学用脑。 

(责任编辑:unicorn)
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